当前位置:首页 > 国际 >

高糖食品对婴幼儿有害

2021-04-21 15:56:40 来源:网络 阅读:

摘要

很多父母朋友都知道婴幼儿的饮食很重要,所以吃得很小心,甚至很多朋友都认为在婴幼儿补充食物中加入糖会直接刺激婴儿的食欲,这其实是一个非常错误的观点,这只会影响婴儿的健康,因此建议父母和朋友为了宝宝的健康而学习一些相关的知识,而高糖的食物对婴儿和幼童都是有害的。

1.糖本身在我们的日常饮食中很普遍,但对于婴儿和幼儿来说,除了食物本身固有的天然糖外,更多的糖来自于各种食物中添加的白糖,因为许多家长认为添加白糖可以促进婴幼儿的食欲。

2.然而,事实上,婴儿和幼儿在发育过程中无法区分味觉,这一时期过量食用高糖食品会使婴儿的味觉对甜度不敏感,甚至部分饮食习惯继续存在,往往是导致后天肥胖、糖尿病等疾病的原因。

3.此外,如果婴儿和幼童开始长出乳牙,在此期间过量食用糖也会被细菌分解,产生酸、经常摄入糖、含糖食物长期滞留在口腔中,很容易造成龋齿,对身体和口腔健康都很不利。

因此,建议父母和朋友在为婴儿选择食物时,应尽量选择无糖食物。对于婴儿来说,包括母乳、水果、蔬菜等天然糖的天然食物,已经能够满足婴儿生长发育和日常活动的需要,基本上不需要进行额外的蔗糖补充。只有合理的饮食调理,才能避免对婴儿的健康造成损害。

视觉焦点